Критерии оценки общего состояния организма школьника

Критерии определения общего состояния на уроке:

1. опрос класса о самочувствии.

2. наблюдение за дыханием во время бега в разминке.

3. неадекватная нагрузке утомляемость.

4. снижение скорости при выполнении упражнения по сравнению с обычной.

5. жалобы ученика на усталость при выполнении упражнения.

6. болезненные ощущения при выполнении упражнения или по его окончании.

Настоящий проект представляет собой фрагмент программы развития и укрепления здоровья человека до достижения им периода завершения биологического созревания. Этот период замечателен тем, что именно в данный момент организм человека обретает способность максимально реализовать мощность сердечно-сосудистой, дыхательной и двигательной систем независимо от образа жизни. В последующие годы потенциал возможностей жизненно важных функций организма не может быть столь высоким. После двадцати пяти лет происходит сколь угодно медленное снижение показателей здоровья. Но чем выше эти показатели в двадцать пять лет, тем больше возможностей сохранить на длительное время тот необходимый уровень, который позволяет ощущать себя самодостаточным во всех проявлениях жизни. Как показывает практика, люди зрелого и пожилого возраста, ведущие активный образ жизни, менее подвержены болезням, отличаются жизнерадостным настроением и хорошим самочувствием. Многие из них приобщились к оздоровительной физкультуре лишь после того, как натерпелись от различных болезней. На фоне своих сверстников, подверженных гиподинамии, эти люди чувствуют себя прекрасно. Но как они могли бы выглядеть если бы с детства непрерывно развивали и укрепляли свой организм.

В проекте предложены рекомендации по организации процесса, направленного на возможно более полное раскрытие физического потенциала школьника. Эти рекомендации подвергались уточнению на протяжении восьми учебных лет апробации их в коррекционной школе восьмого вида. Использование предлагаемых средств и методов в организации учебного процесса позволяет успешно решать задачи обучения и развития детей с ограниченными возможностями здоровья. Работа по данной методике с учащимися массовой школы, на наш взгляд, может быть более эффективной. Задача укрепления здоровья детей школьного возраста средствами физической культуры представляется актуальной. Решать ее нужно безотлагательно. Перед вами одна из попыток решения.

Это интересно:

Проведение уроков-экскурсий по математике для развития познавательного интереса младших школьников на формирующем этапе
Цель формирующего этапа эксперимента – повысить уровень интереса к математике через проведение уроков-экскурсий для развития познавательного интереса младших школьников. На формирующем этапе эксперимента участвовали учащиеся 4 класса. На первых этапах изучения математики в начальной школе особенно ...

Направления антинаркотического воспитания в Мурманской области
В Мурманской области выходит журнал "Территория жизни", который издает Мурманский областной центр по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями. Существенная подробность: аналогов среди региональных молодежных изданий всей страны у него нет. Среди молодежи Кольского Зап ...

Жанровые особенности пословиц и поговорок
Устное народное творчество своей историей уходит в глубокую древность. Это связано с потребностью людей осознать окружающий их мир природы и свое место в нем. К малым жанрам устного народного творчества относятся частушки, поговорки, пословицы, дразнилки, небылицы, загадки и прочее. Для устного нар ...